목재 야외 가구 계획

목재 목재 야외 가구. 곧 여름이 올 것입니다. 여름을 맞이할 수 있도록 최선을 다합시다. 얼마 전에해야 할 우리 몸을 준비 # 주말 COVID-19를 피하기 위해 얼마 동안. 물론 우리 몸은 태양의 따스함이 피부를 맞이하고 싶어하는 것 같지 않습니까?

좋은 계획을 세울 때 우리는 다가오는 여름이 최대한 활용 될 수 있도록 모든 것을 준비해야합니다. 다음과 같이 우리가 얻을 수있는 많은 이점이 있습니다.

1. 햇빛은 비타민 D의 원천입니다.
태양의 자외선은 신체가 비타민 D를 생성하는 데 도움이됩니다. 잘 알려진 바와 같이이 비타민 하나는 뼈 건강에 좋습니다.

피부는 햇빛에 노출되면 비타민 D를 생성합니다. 햇빛은 실제로 비타민 D를 증가시키는 가장 좋은 원천입니다. 왜냐하면 충분한 비타민 D를 포함하는 음식이 몇 개 밖에 없기 때문입니다.

뿐만 아니라 비타민 D는 혈액 세포 건강과 지구력에도 좋습니다. 적절한 양의 비타민 D가 있으면 신체가 칼슘과 인을보다 최적으로 흡수 할 수 있습니다.

2. 암 예방에 도움
과도한 태양 노출은 실제로 피부암을 유발할 수 있습니다. 그러나 충분한 양이라면 햇빛에 노출되면 실제로 다음과 같은 다른 유형의 암을 예방할 수 있습니다.

대장 암
호 지킨 림프종
난소 암
췌장암
전립선 암

3. 피부병 치료에 도움
인간에게 태양이주는 이점 중 하나는 피부 건강을 개선하는 것입니다. 충분한 양으로 노출되면 다음과 같은 조건을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건선
습진
황달 (황달)
지츠
그러나 햇빛을 이용한 치료는 누구나 할 수있는 것은 아닙니다. 이것의 혜택을 받으려면 의사와 먼저 상담해야합니다.

4. 각종 질병으로부터 보호
태양의 또 다른 이점은 다양한 질병으로부터 신체를 보호 할 수 있다는 것입니다. 햇빛이 충분하지 않으면 유방, 장, 전립선 및 폐의 장애와 같은 특정 유형의 질병에 의해 영향을받을 위험이 증가하기 때문입니다.

또한 햇빛을 충분히받지 못하는 사람들은 당뇨병, 심장병 및 고혈압에 걸릴 위험이 더 높습니다. 이것은 태양에 거의 노출되지 않는 사람들의 몸에서 발견되는 비타민 D가 부족하기 때문에 발생합니다.

5. 체중 유지
아침 햇살도 체내 지방 축적을 줄이는 데 도움이된다고 믿어집니다. 이 태양의 이점을 얻으려면 아침 20 시부 터 정오까지 30-8 분 동안 조깅하는 것이 좋습니다.

햇빛은 피부 표면 아래에있는 지방 세포를 축소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 물론 운동을하고 계속 먹어야 이상적인 체중을 얻을 수 있습니다.

6. 마음을 더 행복하게 만들 수 있습니다
태양이 인간에게주는 이점 중 하나가 심장을 더 행복하게 만들 수 있다고 생각하는 사람은 많지 않을 것입니다. 태양이 세로토닌 호르몬의 분비를 촉발 할 수 있기 때문에 이러한 이점을 얻을 수 있습니다. 이 호르몬은 기분을 좋게하고 마음을 차분하고 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 우울증의 위험을 줄일 수 있습니다.
햇빛이 부족하면 신체의 세로토닌 호르몬 수치가 낮아질 수 있습니다. 세로토닌 수치의 감소는 우울증과 관련이 있습니다. 또한 햇빛 부족은 불안 장애 및 공황 발작과 같은 다른 심리적 장애를 유발할 수도 있습니다.

우리 몸에 햇빛의 중요성에 대한 설명에서 우리 몸이 지속적으로 건강을 유지하기 위해 얼마나 중요하고 신중하게 준비해야 하는가. 그렇다면 여름의 순간을 활용하기위한 준비는 무엇일까요?

즉 목재 야외 가구 계획. 우리가 야외에있는 한 편안하게 지내기위한 올바른 선택은 구매를 계획하는 것입니다. 목재 야외 가구 계획. 왜 나무로 만들어야합니까? 티imber 목재 야외 가구

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목조 야외 가구 또는 전화가 있습니다. 목재 야외 가구 계획. 야외 가구 계획은 테이블과 의자에서 너무 멀어서는 안됩니다. 중요한 것은 그것이 기 때문입니다. 의자 용 커피 테이블도 있습니다.

그때 나무 정원 가구 계획 무료 야외에서 여름을 편안하게 즐기기 위해 준비해야 할 것. 다음은 사용을 위해 선택하고 고려할 수있는 제품 목록입니다.

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